Gesundheitskurse
Krankenkassen-Bezuschussung nach §20 SGB V
Im Gesundheitszentrum T1 werden in Zusammenarbeit mit allen gesetzlichen Krankenkassen verschiedene Präventionskurse zur Gesundheitsförderung nach § 20 Abs. 1 SGB V angeboten.
Ganz unter dem Motto: "Vorbeugen ist besser als heilen" fördern verschiedene Krankenversicherungsträger Menschen, deren Gesundheit angegriffen ist und bei denen die Leistungen zur Beseitigung oder Linderung der Beschwerden beitragen sollen. Ebenso werden Versicherte gefördert, die ihr allgemeines Wohlbefinden, die Lebensqualität und ihre Leistungsfähigkeit erhalten und verbessern möchten.
Auf diesem Wege können Krankheitsfälle aus vielen medizinischen Bereichen, wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Ernährungsbedingte Erkrankungen, Rückenbeschwerden, Übergewicht und Stressbedingte Erkrankungen, deutlich gesenkt werden.
Unsere Gesundheitsprogramme werden von qualifizierten Fachtrainern, Sportlehrern und Physiotherapeuten durchgeführt. Der Gesetzgeber hat an die Leitung und Ausführung solcher Kurse sehr hohe Qalitätsanforderungen gestellt. Diesen hohen Anforderungen werden unsere Gesundheitskurse gerecht.
Ob und wann genau der Kurs stattfindet hängt in der Regel von der Teilnehmeranzahl ab. Bei Interesse sprechen Sie uns gerne an!
Einführung in das Gesundheitstraining
Zu einem erfolgreichen Training gehört auch das entsprechende theoretische Hintergrundwissen. In diesem Gesundheitskurs erlernt ihr die trainingswissenschaftlichen Grundlagen als Basis eines effektiven und erfolgreichen Ausdauer- und Muskelaufbautrainings und setzt das ganze im Anschluss in die Praxis um.
Weitere Inhalte sind Dehnung der Muskulatur, rückengerechtes Verhalten im Alltag uns am Arbeitsplatz und gymnastische Ausgleichübungen. Abgerundet wird der Kurs mit wertvollen Tipps für ein gesundes Ernährungsverhalten zur Unterstützung der individuellen Trainingsziele (Muskelaufbau, Fettreduktion).
Termine werden von den Trainern bekannt gegeben.